Сухість шкіри: чому виникає і як із нею впоратися

Сухість шкіри, також ксероз, - поширена проблема в усьому світі. Здебільшого з нею успішно справляються зволожувальні креми і загоювальні мазі, наприклад Бепантен. Але проблема сухості шкіри глибша, ніж здається.

Основні симптоми

Ксероз може проявлятися по-різному, але є низка основних ознак:

• свербіж;
• відчуття стягнутості;
• почервоніння;
• тріщини;
• лущення;
• печіння і поколювання;
• ущільнення і пігментація.

Причини змін

Шкірні покриви - біологічний бар'єр, який зазнає впливу зовнішніх і внутрішніх факторів. Головні структурні компоненти цього бар'єру: рідина і ліпіди, але структура і співвідношення компонентів можуть порушуватися з різних причин. Тому сухість можуть спричиняти:

• Вплив фізичних факторів (вітер, сонце, мороз).
• Вплив хімічних речовин (мийні засоби, косметика, антисептики).
• Надмірне очищення і миття.
• Знижена вологість середовища.
• Нестача вітамінів і/або мікроелементів.
• Ендокринні порушення.
• Зневоднення.
• Застосування лікарських препаратів (системні ретиноїди).
• Шкірні захворювання (дерматит, псоріаз).
• Стрес.
• Куріння.
• Вагітність, післяпологовий період, лактація.

Чим загрожує ксероз

Якісна зміна епітелію і дерми веде до порушення низки їхніх функцій. По-перше, порушена фізична цілісність, що знижує якість механічного захисту від мікроорганізмів. Також порушується місцевий імунітет. Це сприяє підвищенню ризику інфікування шкіри та розвитку запальних процесів. 

Крім цього, шкірні покриви сприяють виведенню різних метаболітів з організму, терморегуляції, синтезу вітаміну Д. Ці процеси частково порушуються при ксерозі.

Профілактика та лікування

Основними умовами підтримання гарного стану шкіри є: 

• здоровий спосіб життя, що включає правильне харчування, режим сну, регулярні фізичні навантаження, зменшення стресу та позбавлення шкідливих звичок;
• достатнє зволоження, як зовнішнє, так і внутрішнє, тому необхідно не тільки наносити зволожувальні креми, а й пити достатню кількість води;
• захист тіла від надмірної інсоляції, хімічних речовин, сильного вітру або морозу;
• регулярний чек-ап організму, що дасть змогу запобігти або виявити початкові етапи різних захворювань.

Для грамотного лікування необхідно проконсультуватися з фахівцем і спочатку виявити причину, що дасть змогу грамотно підібрати лікування надалі.