Ретинол став одним із найобговорюваніших активів у сучасній косметології. Його люблять дерматологи, поважають косметологи й обожнюють ті, хто хоче бачити реальні зміни у своїй шкірі.

Професійні консультанти інтернет-магазину MISO COSMETICS підготували для вас матеріал, де зібрали все, що варто знати перед стартом. Як діє ретинол, які бувають форми, як правильно його вводити та з чим краще не поєднувати. Якщо цікаво — переходимо до екскурсу.

Джерело: misocosmetics.com.ua

Що таке ретинол і як він працює в косметиці?

Ретинол — це жиророзчинна форма вітаміну А. Організм не виробляє його самостійно, тож ми отримуємо його ззовні: з їжі та косметики. Але найцікавіше — не у формулі, а в механізмі дії. Ретинол впливає безпосередньо на клітини шкіри, що мають ядро (а це майже всі основні типи клітин).Після серії хімічних змін у шкірі він трансформується на ретиноєву кислоту, яка й запускає каскад оновлень:

• прискорює оновлення клітин;
• стимулює вироблення колагену;
• зменшує пігментацію;
• регулює роботу сальних залоз;
• вирівнює рельєф шкіри та зменшує зморшки.

Ретинол — один із небагатьох косметичних інгредієнтів, ефективність якого підтверджена численними клінічними дослідженнями, зокрема у Journal of the American Academy of Dermatology та British Journal of Dermatology. Він демонструє зменшення проявів фотостаріння, глибини зморшок, нормалізацію пігментації та помітне вирівнювання мікрорельєфу шкіри при регулярному застосуванні у концентраціях від 0,1% до 1%.

«Місцеве застосування ретинолу покращує стан дрібних зморшок, пов’язаних із природним старінням. Уже через 12 тижнів спостерігалося суттєве гістологічне оновлення епідермального матриксу» Kafi R. та ін., «Поліпшення вікових змін шкіри за допомогою вітаміну А (ретинолу)», Arch Dermatol, 2007

Види ретинолу: від м’яких до концентрованих форм

На етикетці ви можете побачити не тільки слово "ретинол", а й інші назви:

• Ретиніл пальмітат — найм'якша, стабільна форма. Ідеальна для дуже чутливої або молодої шкіри.
• Ретинол — золота середина. Неактивна форма, яка перетворюється в шкірі на активну. Ефективна, але з меншою ймовірністю подразнення.
• Ретиналь (ретинальдегід) — ближчий до активної форми. Діє швидше, ніж ретинол, але також більш подразливий.
• Ретиноєва кислота — найсильніша форма. У косметиці не використовується без рецепта.

Покрокова інструкція із введення ретинолу в догляд

Джерело: misocosmetics.com.ua

Перед тим як розпочати користування ретинолом, потрібно пам’ятати: це марафон, а не спринт. Результат не з’явиться за два дні, але якщо все робити грамотно — шкіра подякує вже через кілька тижнів.

Схема для початківців: перші 4 тижні

• 1 тиждень — наносьте ретинол 2 рази на тиждень, лише на ніч.
• 2 тиждень — 3 рази на тиждень, зберігаючи інтервали.
• 3 тиждень — за доброї переносимості можна перейти на 4 рази.
• 4 тиждень і далі — не більше 5 разів на тиждень. Обов’язково робіть перерви для відновлення шкіри.

На кожному етапі важливо спостерігати за реакцією: почервоніння, сухість чи лущення — знак зробити паузу.

Як безпечно підвищувати концентрацію?

Після 2-3 місяців використання ретинолу з низькою концентрацією (0,1-0,3%) і за умови гарної переносимості, можна переходити на сильніші формули (0,5% і вище). Але:

• міняйте тільки один параметр: або концентрацію, або частоту застосування;
• пам’ятайте про правило "горошини": кількість засобу має бути мінімальною;
• завжди використовуйте SPF 50 у денному догляді.

З чим не можна поєднувати ретинол: небезпечні комбінації?

Ретинол не терпить хаосу у догляді. Є компоненти, які краще не використовувати разом з ним, особливо на етапі адаптації:

• AHA та BHA кислоти — можуть підвищувати чутливість і викликати подразнення;
• вітамін С у кислотній формі — небажано в одному вечірньому догляді;
• бензоїлпероксид — повністю нівелює дію ретиноїдів.

Ідеальна формула вечора: очищення, ретинол, зволоження. Все інше — або вранці, або в дні відпочинку шкіри.

Побічні ефекти і як їх уникнути?

Лущення, сухість, відчуття печіння — нормальні реакції в період звикання. Це не означає, що засіб не підходить. Просто:

• робіть "сендвіч": наносьте ретинол між шарами зволоження;
• використовуйте церамідні та заспокійливі креми;
• додайте в догляд пантенол, гіалуронову кислоту, MLE-комплекси.

Якщо реакції не минають після 2 тижнів або загострюються — зробіть перерву. Не збільшуйте кількість чи концентрацію без потреби.

Найкращі засоби з ретинолом: рейтинг 2025 року

Спираючись на запити клієнтів, відгуки косметологів та склад кожного продукту, ми в MISO COSMETICS склали власний список фаворитів:

• Allies of Skin Retinal and Peptides Repair Night Cream — омолоджуючий крем для нічного догляду, люкс-варіант з ретинолом та пептидами для глибокої регенерації.


Джерело: misocosmetics.com.ua

• Derma Factory Retinoid 4000ppm Cream — висококонцентрований нічний крем з високим вмістом ретиноїдів.
• Beauty of Joseon Ginseng and Retinal Eye Serum — ідеальний крем для делікатної зони навколо очей.
• By Wishtrend Vitamin A-mazing Bakuchiol Cream — нічний крем для боротьби з видимими ознаками старіння, поєднання ретинолу з бакучіолом для мінімізації подразнень.
• Theramid Clinical Vitamin A — сироватка з трьома формами ретиноїдів для досвідчених користувачів.
• USOLAB Bio Intensive Retinol Ampoule — інтенсивна сироватка з ретинолом, екзосомами та ліпосомами.

Джерело: misocosmetics.com.ua

Усі ці продукти — частина нашої ретельно відібраної категорії ретинол для шкіри, де ви знайдете докладні описи, поради з вибору та косметику для будь-якого рівня підготовки.

Ретинол — це не просто тренд. Це один з небагатьох активів, який дійсно змінює стан шкіри. Але тільки за умови правильного використання.

Ми в MISO COSMETICS не лише пропонуємо найкращі засоби, а й допомагаємо підібрати персональний догляд.

На правах реклами