Ранок багатьох людей починається з перегляду чужого життя. Відомий блогер у Парижі, хтось запустив стартап, ці двоє знову на Мальдівах, а ви – у ліжку, з телефоном у руці й думкою: «Я щось роблю не так». Соцмережі давно перетворилися на витончену гру з емоціями. Але вихід є, і він не такий драматичний, як здається на перший погляд. Власне, починається він із кнопки «Відписатися».
Чому ми стежимо за тими, хто нас виснажує
Інфлюенсери обіцяють натхнення, але частіше викликають відчуття провини за недостатню продуктивність, невиразний інтер’єр чи звичайний ланч без чіа-пудингу. Вони розповідають, як легко заробляти купу грошей за тиждень, але забувають згадати про команду, рекламні бюджети та продюсерів. Реальність стає чужою, а власне життя викликає розчарування. Це не заздрість. Це втома від нескінченного потоку «успішного успіху», який вмикається щоразу, коли береш до рук телефон. Тож, можливо, саме час влаштувати тотальну «цифрову чистку». І повернути погляд туди, де він справді потрібен – на себе. До речі, якщо змін хочеться негайно, а грошей небагато, допомогти можуть позики онлайн. Акція «Весняні канікули»! Кредитний онлайн-сервіс «Лимон Кредит» пропонує хороший привід не лише навести лад у стрічці, а й виділити трохи бюджету на себе без зайвих комісій.
Відписатися, щоб звільнити думки
Здавалося б, що зміниться, якщо відписатися від сотні акаунтів? Та тільки уяви: жодних порівнянь, ніяких порад «як правильно жити», більше жодного відчуття, що ти відстаєш. Простір, де можна почути себе без чужого нав’язування.
Це як генеральне прибирання в голові. Місце звільняється для речей, які справді надихають, але не тиснуть. Бо чиїсь ранкові ритуали – чужі, адже вам може бути добре і з кавою в рідному тріснутому кухлі. А якщо хочеться трохи більше – то краще інвестувати в себе.
Що робити замість перегляду чужого життя
Виявляється, багато речей стають цікавішими, коли про них не розповідає блогер з ідеальним кадром. Справжні радості часто починаються не з підписки, а з вибору:
- Курси з гончарства, живопису, шиття чи гри на укулеле. Навіть якщо перший виріб вийде кривим – це все одно буде про тебе.
- Подорож у Карпати, Кам’янець-Подільський або вихідні в улюбленому місті без плану – просто, щоб прогулятися.
- Абонемент до СПА, на масаж, у басейн. Тому що тіло теж хоче відпочити, а не вдовольняти чужі очікування.
Витрачати на себе – не егоїзм, а самоповага. Вкладаючи у власний досвід, ми будуємо те життя, в якому хочеться бути присутнім, а не тікати в екрани. Бо життя – це не чернетка, і його варто проживати на повну.
Почати з відписки на диво простий крок. А далі вже як підкаже серце: глина, подорож, нове хобі або навіть дрібний каприз. Іноді найкраща стратегія – витратити трохи грошей на себе. Навіть якщо вони позичені.
На правах реклами
